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7款活血通经食谱解决痛经烦恼
2022-12-01 09:31
本文摘要:每到生理期前期总会实在腹部疼痛吐血,怎么会除了红糖水就没别的招啦?当然不是,小编入你引荐几款食谱,老大你调理生理痛! 黑豆米酒鸡蛋 自由选择黑豆一把,鸡蛋1个,米酒100克。将黑豆熬至番茄,碎裂放进米酒中煮开,将鸡蛋打好,锅淡紫色打进米酒中才可。这款米酒鸡蛋具备具备调中、下气、解热功能的效果,限于于气血两虚型痛经,并且具备和血润肤的功效。 姜枣花椒鸡汤 生姜25克,大枣30克,花椒20g,乌鸡100g。

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每到生理期前期总会实在腹部疼痛吐血,怎么会除了红糖水就没别的招啦?当然不是,小编入你引荐几款食谱,老大你调理生理痛!  黑豆米酒鸡蛋  自由选择黑豆一把,鸡蛋1个,米酒100克。将黑豆熬至番茄,碎裂放进米酒中煮开,将鸡蛋打好,锅淡紫色打进米酒中才可。这款米酒鸡蛋具备具备调中、下气、解热功能的效果,限于于气血两虚型痛经,并且具备和血润肤的功效。

  姜枣花椒鸡汤  生姜25克,大枣30克,花椒20g,乌鸡100g。将生姜去皮洗涤切片,大枣洗涤去核,与花椒、鸡肉一起取出瓦煲中,煮沸煮,出有锅前重新加入少许盐与味精,喝汤不吃鸡肉才可。这款鸡汤具备温宫解热的效果,限于于体寒造成痛经的女性,而且需要让皮肤更加纹路哦!  双红酒  所取红花部分把,低度酒一瓶(40度左右),红糖少许。

将红花雨红糖取出整洁的砂袋内,放进酒坛中,放入白酒,洗净7日后饮用,每天1次,一次口服20ml才可。这款饮品养血养肤,活血六经的功效。

限于于女性血虚、血瘀、痛经等症。  养血解热粥  所取黄芪10克,五味子10克,白芍10克,泽兰10克,糯米100克,红糖少许。将以上配料重新加入到砂锅中煮入水后放入可用,糯米重新加入砂锅中煮开后重新加入中药水,之后熬煮,不吃前重新加入少许红糖才可,经前一周服用。

  韭菜红糖水  所取新鲜韭菜300g,红糖100g。韭菜洗涤磨碎所取汁水可用,锅中放入红糖,特清水浸泡,糖融化后重新加入韭菜汁才可。这款饮品合适气血两虚型特别是在是肾虚型痛经,还需要温宫暖胃。  冰糖益母草  鸡蛋100克,五味子20克,益母草30克。

将五味子和益母草煮沸煮成药汁,用清水将鸡蛋蒸熟,放入鸡蛋后刨去壳,在表面用针扎数个孔,将蛋放进药汁中熬3~5分钟才可。  功效: 养血益肾,调经解热,活血化淤,调经消水。这款食谱所含非常丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素,限于于月经紊乱,行经腹痛,子宫内膜异位,不排卵或输卵管堵塞等症。

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  鸡血藤竹丝鸡汤  乌骨鸡650克,鸡血藤80克,枣(腊)40克,姜5克,盐4克。作法:鸡血藤洗涤,斩碎,生姜、红枣(去核)洗涤,竹丝鸡(乌骨鸡)风吹净,去毛,去肠杂,洗涤,斩杀件,滚水中熬5分钟,放入过冷水,把各料放进锅内,特适量水,猛火煮至扯,慢火煮2小时,调味供用。

  月经不调,月经先后无定期、经量减少、颜色鲜红、时有腹痛、面色萎黄、失眠气喘、舌淡脉细,血虚兼血行通畅,可以此汤不作食疗。汤中鸡血藤味甘、厌、性温,能活血祛瘀,又能白花通脉,善治腰膝酸软,为强健性之血药,凡患上麻木不仁,妇女月经闭止等,以之为汤,无以生效也。


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